13年生的我家小妞,从孕前的86斤经过一年涨到123斤。当时肚子特别大,所有人都以为会是个大胖孩子。结果只是羊水多而已,孩子五斤三两,50公分。并没有刻意的节食,只是在最后一个月主食吃的少了些。所以生的时候没怎么受罪,从开了三指到开全只有半个多小时。然后上了产床到生下来也就用了半个小时。医生说我最后一次用力过猛,否则都不会有撕裂。没有侧切没有无痛,因为来不及用无痛就生完了。
就我自己顺产的体验来说,心理暗示和拉马泽呼吸法很有帮助。另外生产在体力允许的情况多运动,绝对有好处。当时因为要装修一个小房子,方便公婆爸妈都来北京住一段时间。老公在我怀孕那年一直在外地出差,装修的事情我就自己搞了。因为小房子只是想简单装修下厨房卫生间,因此就在网上找了个工长。然后量完房子让工长列了个采购清单,就开始按照清单上内容在家门口的集美进行询价采购活动。在集美跟人家砍价,人家看我一个大肚子都还算照顾。装修房子来回折腾了快两个月,期间各种坐公交和走路。有次和朋友约了逛街,朋友说你这怀孕五个月走路还挺快。我觉得首先不要从心理上觉得自己是孕妇就得小心翼翼,不能跑不能跳的。如果是身体健康,胎儿健康的话,怀孕完全可以和平时一样。并且平时身体允许的情况,多多锻炼对于将来顺产有益而无害。
关于医院的选择,我本人觉得如果不是高龄高危尽量选择离家近的三甲医院就OK。不必非要去知名的医院或者专科妇幼医院,一来后期产检频繁,路上交通不方便的话会让产检变成负担。二来这样的医院势必人很多,有时需要早早去排队挂号。而例行的产检无非就是做B超和抽血化验,医生也不过是给给化验单而已。我当时选择空军总医院,就是为着离家近,有趟公交家门口直达。老公在怀孕那边一直外地出差,基本上就赶上一次陪我产检,也没有开车去。因此那个时间太堵,那个医院停车也非常非常的费劲。我们俩就从家门口坐公交车,20分钟就到了医院。也就是那次唯一陪我的产检,还把我的iphone 4弄丢了。
临近快生的时候,医生会给我们统一讲解入院须知。一定得认真听,记心里。我就是当时没上心,结果离着预产期还是有17天的时候突然破水。当时就应该带齐所有证件去医院办理住院,而我还想着是不是去医院检查下再回家等着生。结果什么都没有带,还去了门诊楼和急诊楼各问了一圈才去了住院部。到了住院部就被扣下说48小时内要生出来。太没心理准备了,老公又回家取了一次证件,中间搞大家很慌乱。所以如果发现破水或者见红一定要带齐证件办理入院就好了。
我想每个人对于疼痛的忍受度是不一样的,顺产的朋友有的告诉我还好就是比便秘难受点,完全在可忍受范围内,而有的朋友就说疼的简直就要死过去了。而以我亲身经历来看,可能我也是属于那种对于疼痛不是那么敏感的人。我也觉得是疼是难受,但是完全可以忍受。没有到那种失控的大喊大叫的状态,个人感觉开三指之前的过程比较难受。一旦开了三指,后面就越来越快了。也跟胎儿大小有关系,其实医学上孩子在5到6斤是最好的体重。孩子只要营养够,发育好完全不必要吃很多很多。
絮絮叨叨的没有重点说了这么多,只是想说顺产没有那么可怕没有那么难。为了我们自己,为了孩子尽量选择顺产吧!除了好的身体素质,也需要给自己一些积极的心理暗示。多听听别人或者认识人的顺产经历,可以增强自己顺产的信心。我当时就是身边好几个朋友都是顺的,跟她们聊过后就越发觉得我自己一定能顺。所以34周B超特别在意孩子在肚子里的位置,第一次B超小妞还是臀位,把我着急坏了。问了医生有没有什么办法可以调整,医生说有些方法说趴在床上做俯卧的姿势能让孩子变成头位。但是又容易造成孩子脐带绕颈,所以他们不建议做任何人为改变。只能等着看孩子自己能不能变过来,我只好回家焦急的等待有时还摸着肚子跟小妞说话,说妈妈不想肚子开刀,你赶紧转一下吧。后来再检查就变成头位了。好欣慰!
我现在是一个快两岁的小妞妈妈,还有很多坐月子,带孩子期间的事情。待有空写下来与姐妹们分享之。
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