有的妈妈会询问专家宝宝的睡姿是否能反映心情。虽然只是推测,但睡熟中的宝宝是毫无掩饰和造作的,这给我们提供了有用的信息。下面就来看看有趣的睡眠姿势中的各种信息吧。 1 趴着睡,是 “我累了” 通过睡姿来推测心理状态并非易事,但人在疲劳时会习惯性的蜷起身子,趴着的姿势让人感到安稳。胸贴着地面直接倾听自己的心跳会更有安全感。长期趴着睡会对心脏和肠胃产生压迫,难以进入熟睡状态,所以如果宝宝长时间不更换睡姿,妈妈就要帮着变换睡姿。 2 满床打滚,是“还想玩儿” 有的宝宝比较有活力,即使睡着的时候肌肉也没有松弛和彻底放松。这是因为平时没有让宝宝随心所欲的运动,这种欲求不满的心理便会在睡眠时体现出来。因此,白天要让宝宝充分运动。注意不要运动过度,否则过度兴奋会更加难以入睡,最好在睡前一小时平静下来。 3 用被子蒙脸睡,是“我有点害怕” 虽然睡着睡着突然睁开眼睛什么也看不到,但潜意识里却是想要保护自己的脸。这是一种心里很不安的状态。怕鬼、怕黑、容易因小事儿担忧的孩子更容易出现这种状况。这种姿势常见于性格敏感、优柔寡断的宝宝。 4 “大”字型睡姿,是“我现在舒服这呢~” ‘双腿展开’就像一个“大”字,胳膊和腿都是很放松的姿势且处于深睡眠状态。这种四肢舒展的睡姿说明正处于充满信心、内心平和的状态。一般擅长交际、性格乐观的孩子会采用这种睡姿,若和别人共睡仍如此,说明宝宝自我中心的性格倾向。 5 屈腿向侧面蜷曲着睡觉的宝宝,是“压力好大呀” 这是宝宝在子宫里的状态。可能是宝宝想念妈妈舒适子宫的无意睡姿。这种想要休息和追求平稳的姿势,或许因为是宝宝近期的压力大了。多见于性格内向、情绪波动较大的敏感型宝宝。 宝宝多汗怎么办? 晚上踢被子、喜欢贴墙睡甚至还会出汗,有可能是宝宝内热重。看看室内温度是不是太高了,最好维持在 18~20℃。但是出汗量也因人而异。多汗并不是判断宝宝健康与否的晴雨表,即使比别的宝宝更爱出汗也不用过分担心。 打呼噜,张嘴睡? 呈“大”字型睡姿且打呼噜还张着嘴巴睡觉的宝宝怀疑是鼻炎。因缺少了具有抗菌作用的口水,容易出现牙龈及呼吸系统疾病。可以经常用水毛巾湿润宝宝口鼻,室内也不要太干燥。
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