孩子们在开始吃辅食的时候,家长们需要选择合适的食物给他们吃,首先要注意的是一定要清淡,不能油腻,不能辛辣,否则会伤害到孩子的肠胃,另外还要注意不能放太多的盐,那会影响孩子发育的,可能会导致孩子青春期推迟,发育缓慢,生育能力下降。 盐吃太多影响发育 父母在给孩子吃东西的时候,需要注意避免吃太多的盐。据欧洲的一项研究发现,幼儿吃盐太多会导致发育迟缓,影响生育能力,并且还会让孩子压力增大。研究人员做了一项动物实验,发现吃盐较多的大鼠要比吃盐少的鼠更晚发育,它们的生殖能力受到影响,由此可见,孩子们也不适合吃较多的盐。 调节自身的饮食 如果你的宝宝还在喝母乳期间,那么妈妈们需要调节自己的饮食,首先要注意的是尽量不要吃盐,无论是喝汤还是吃菜都要吃淡的食物。如果妈妈们吃的盐多了。那么其中的钠元素会通过母乳传递给孩子,婴儿便会同样的获得较多的钠元素,进而影响发育,另外孩子们的肠胃非常脆弱,盐分较多的食物也不利于孩子的肠胃,所以妈妈们需要注意调节自己的饮食,暂时为了孩子忍忍吧。
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