孕妇不能吃菠菜吗？

许多人认为菠菜是含有丰富的铁元素，对孕妈妈的补铁很有帮助。但是菠菜中叶酸含量大，会阻碍铁元素在小肠中的吸收，吸收不足而容易出现孕期贫血。所以说，怀孕了，不宜多吃菠菜。 展开阅读全文

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