孕育养娃神器
油炸食品,如薯条
禁忌理由:炸薯条等油炸食品,含有很多饱和脂肪,还占肚子,吃过这些食物,宝宝就没有胃口吃健康食物了。
如果是在餐馆里吃薯条等油炸食物,还要担心油的不健康使用问题。
替代食物:蒸煮或烤箱烘焙的土豆或红薯。
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