咳嗽食疗“有方见效” 咳嗽发生的原因,有外感咳嗽与内伤咳嗽两大类。外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致,其特征是:发病急,病程短,常常并发感冒;而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别;其特征是病情缓,病程长,反复发作。不同类型咳嗽在用药和食疗上也有所不同。 风寒咳嗽 一般我们观察孩子的舌苔,如果是白的,如同雪一样,说明孩子寒重,咳嗽的痰比较稀、白粘,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。 1、生姜+红糖+大蒜:孩子患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头,一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。 2、蒸大蒜水:大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。 3、烤橘子:橘子性温,有化痰止咳的作用,尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强,又叫橘红,风寒咳嗽并且痰较多时,是白色的稀粘痰,吃了烤橘子后,痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。记得小时候,老爹冬天就爱给我们拷橘子吃。 4、梨+花椒+冰糖:蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不愿吃花椒的味道,家长可以自己选择。 风热咳嗽 如果孩子的舌苔是黄、红,说明孩子内热较大,咳嗽的痰是黄绸,不易咳,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。 1、梨+冰糖+川贝:是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方,有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃,有时挺管用的,有时孩子却越吃咳嗽越重,所以家长一定要注意,不是什么咳嗽都可以用此方法的,必须是风热咳嗽。家长在选择食疗方时应注意看孩子的舌苔,如果风寒咳嗽,舌苔是白的,而川贝苦、寒,吃了此方,是寒症以寒凉药治,尤如雪上加霜,适得其反。 2、煮萝卜水:温的给孩子喝,对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的,特别是2岁以内的宝宝,就单煮白萝卜水给孩子喝,就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用,可以一日喝2-3次。 内伤咳嗽 这是孩子反复咳嗽,发展成慢性咳嗽,程程的症状就类似此种了。长期使用消炎止咳的冲击、糖浆等等,只会让孩子的胃口变差,没有食欲。舌苔也几乎都是白苔,所以家长要先调理好孩子的脾胃,配合补肾、补肺、补血的食物,提高孩子的身体素质。 1、治疗风寒咳嗽的食疗方法都适合内伤咳嗽,而风热咳嗽的食疗方子就得谨慎避免食用了。 2、煮山药粥:最好是在孩子空腹吃,喂给孩子吃,做好的一碗山药粥可以分2-3次喂孩子食用。运用此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。 3、红枣+白果:最好是每晚睡前给孩子吃一次。红枣性温,益气补气,健脾和胃,白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈,反复感冒、发烧、咳嗽的孩子家长每晚给孩子吃红枣白果汤效果是很明显的。
更多>>
更多>>