6 宝宝不能吃的菜泥 1.含有大量草酸的蔬菜 宝宝很难吸收草酸,除此之外,它还会妨碍宝宝对钙的吸收。但是钙和锌对于宝宝的成长来说必不可少,如果吸收量不够,那么宝宝的牙齿会发育不良,更甚者会妨碍智力发育。所以,草酸含量高的蔬菜,如红薯、芹菜、菠菜、茄子、韭菜等都不适合宝宝吃。 2.不容易消化的蔬菜 宝宝的消化系统还没有发育好,易于消化的食物更适合宝宝的肠胃。菜梗中含有较多纤维素,因此也不适合宝宝食用。 3.豆类 豆类既难以彻底煮熟,会造成宝宝过敏或中毒;又因为其中含有可能导致甲状腺肿的物质,会让宝宝感到难受。 小康君嘚吧嘚 小康君建议各位宝妈们,最好选用深绿色的蔬菜和黄色的蔬菜,这些蔬菜维生素A的含量是比较高的。深绿色蔬菜,比如说像油菜、小白菜、菠菜这样的蔬菜,黄色的蔬菜比如胡萝卜,胡萝卜是维生素A的另外一种形式,胡萝卜素在肝脏里可以转化为维生素A。可以切成菜末加到粥里、饭里混着吃。
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