两个孩子的妈妈是这样拥有火辣身材的!
因为孕期不仅是体重的增长,脂肪的增加,还有孕激素的作用和身体形态的改变。所以,产后瘦身应该更有针对性...
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产后瘦身第2式:告别“妈妈臀”,找回少女感
由于孕激素的影响,骨盆韧带会变松弛,产后就会自然地出现大屁股,然而这大屁股并不翘,臃肿下垂,所以也叫...
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实用产后塑身操——瘦腿操
在孕期,特别是孕晚期,很多妈妈的腿、脚都会肿得非常厉害。因为孕期身体代谢降低,所以身体就会很容易出现...
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产后恢复秘籍——翘臀操
很多妈妈在产后会出现臀部下垂的现象,这与孕期骨盆受压和关节松弛有一定关系,也和平时久坐、坐姿不正确等...
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