新如何成功培养宝宝睡整夜觉，宝妈们可以分享下经验

宝宝基本都不怎么睡整夜觉，甚至还会睡倒觉。有的还会晚上哭闹，不肯睡觉，不能按时睡觉。我家桐桐以前也是这样，整夜就我自己一个人带，那种辛苦无以言表。后面看了宝宝安睡书，用了里面的办法后宝宝没多久就睡整夜觉喽宝宝睡得好，自己也能有个好睡眠。宝妈们有什么好方法都可以留言分享。