孕育养娃神器
炎热的夏季,在室内时一般都会开空调,但进出空调房时容易骤冷骤热,而温度变化过大很容易引起感冒。因此,孕妈妈在室内使用空调时不要贪凉,温度不要开得过低,建议在23-28度;不要直接对着空调风口;建议在办公室准备外套或披肩,当空调温度过低时,可用于护好重点部位,如腹部、膝盖等;从空调房外出时,可先关掉空调呆一会儿,或在门口不太热的地方待一会儿再出去,以防骤冷骤热引起不适;空调房要注意每天开窗通风;长期呆在空调房要注意多喝水。
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