孕育养娃神器
整个孕期胖了32斤 生完掉了14斤 出院1周后共瘦了20斤 到现在刚出月子 一共瘦了21斤就停滞不前了 着急想去做些运动 不知道大家是怎么做的?
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同问啊,最近想去办卡健身也不知道可以做什么运动
产后怕长胖?5个运动躺着就能瘦!
很多妇产科医生都建议,女性等到产后6周...但是,如果你是剖腹产,还是应该先休息4~6周。产后训练1:骨盆.
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