孕育养娃神器
生孩子会流失很多的血,而母乳又是气血形成,所以妈妈们应该在产后恶露排后第一时间补血,不光为了产奶,也为了自己,有了宝宝夜里也都睡不踏实,只能多吃补气血的食物
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我当年就是吃的养血膏,图省事,自我感觉比阿胶好,一个是阿胶比较滋腻,不适合脾胃不和的人吃,再一个养血膏的疗效很快,这是个中医朋友告诉我的
补气血的方法很多,因人而异,可以炖汤也可以吃养血膏,或者医院去开补血药,海淘的铁元也不错
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