新才一个多月就开始没奶了，怎么办？

我们家宝宝是早产的，8个月差5天就出来了，所以一出生就进保温箱了，没吸过我的奶，出来之后也没怎么吸，就开始喝奶粉了，平时我的奶水就不足，而且宝宝力气小，我乳头又大，很难吸，就算吸了宝宝也没吃饱，老公和婆婆就说没奶水，都在吸空气，力气都快吸完了，都心疼宝宝没吃饱，现在我是彻底快没奶了，怎么办呀