来看这些做月子的谣言，哪个坑过你？

新妈妈们肯定遇到老人们时常念叨的“月子病”但是当中很多都是坐月子谣言，并不科学，一起来看看那些坐月子的方法是不科学的，可别再坑自己和身边的人啦 1、“坐月子”期间不能洗澡洗头 传统的习俗认为，月子里不能洗澡，因为分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加上气血两虚，如果此时洗澡，日后就会月经不调、身体关节和肌肉疼痛等。然而产褥期会有恶露排出，所以更应该注意清洁，要注意保暖，淋浴洗澡是可以的，不过尽量避免盆浴防止阴道感染。建议顺产的新妈们分娩后4天内擦身体或洗头就好，尽量不要洗澡以免伤到伤口，而剖腹产的新妈们最好在伤口恢复后(约2周)洗澡较好。 2、“坐月子”期间不能吹风，不能开空调 长辈们常说，坐月子要注意保暖，不能吹风，要是夏天也别开空调，因为刚生产完身体还虚弱，此时吹风一来会受风寒，二来这样会容易患上全身酸痛的“月子病”。然而新妈们身体虽虚弱，可如果当室温过高或体温过高，人体热量无法排出，而且产褥期大量出汗就容易滋生细菌，对产后恢复不利，不仅影响了休息也影响情绪。所以，只要不直吹或长时间吹风，当太热或身体温度过高时还是可以使用空调或风扇降温的。 3、“坐月子”期间一定要静卧，不要运动 说是坐月子期间不能用力，要卧床休息，否则会导致子宫脱垂。然而坐月子期间不该搬重物常使力是对的，但此时如果长期卧床，在重力的作用下，充盈的膀胱会向后推挤子宫，更容易造成子宫脱垂！另外，产后新妈们的血液此时处于高凝的状态，长时间卧床会更加减缓血液流通速度，所以在充分休息的同时，适量的运动是更有助于产后恢复的。