宝宝是不是必须午睡呢？90%的妈妈都不知道

午睡对有些成年人来说，或许是每天生活中一个不可或缺的环节。但是否孩子也一定要午睡？不午睡会不会影响健康呢？ 一般而言，生长激素主要是在睡着时分泌，尤其是深睡时的效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对于促进生长激素分泌是有好处的。但是孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到父母不良作息习惯的影响，很可能会在别的时候把“午睡”给睡了，这是一种很常见的现象。