怎么样提高免疫力

怎么样提高免疫力能提高宝宝免疫力的有效方法，包括孕期、哺乳期的妈妈注意营养、休息和锻炼；尽量让宝宝足月出生；坚持母乳；以及接种疫苗。除了直接针对免疫系统的方式，还有一些辅助的做法，以保证免疫系统可以更好的工作，那就是↓ 　　● 好好吃饭，不要偏食; 　　● 适度运动，注意过量运动反而会更容易得病; 　　● 限制烟酒，尤其是减少儿童对酒精或二手烟的摄入; 　　● 保证良好的卫生习惯; 　　● 良好的睡眠; 　　● 减少滥用药物。