延长母乳喂养的时间好吗? 只要妈妈和宝宝双方愿意,推荐尽量延长母乳喂养的时间。延长母乳喂养的益处在于: 均衡营养:母乳是婴儿营养的最佳标准,随着宝宝的成长,母乳里的营养成分会不断变化以满足他的生长需要。“长到一定月龄之后母乳对宝宝就营养了”的这种说法并无任何依据。 提高免疫:在母乳喂养期间,母乳中的细胞、荷尔蒙、抗体会一直支撑宝宝的免疫系统。有研究表明,母乳时期越长,宝宝喝的母乳越多,宝宝的健康状况会越好。 对妈妈也好处多多:延长母乳时间可降低患乳房癌、卵巢癌、风湿性关节炎、高血压、心脏病、糖尿病等疾病的风险。有研究表明,哺乳时间越长,母乳妈妈的体质也会相应改善。 240411-1409110T55732_副本.jpg 小康君关于断奶的几点建议--- 1、科学添加辅食 从宝宝6个月起添加辅食,随着辅食的逐步加入和重要性逐渐增强,宝宝的喝奶量需求减少,妈妈的产奶量也会逐步减少,为断奶做好过渡。 2、适应奶瓶、勺子、杯子 提前给宝宝使用奶瓶,让他接受奶瓶;采用勺子和杯子喂母乳以外的食物。 3、逐步引入奶粉 刚开始添加一顿,注意观察宝宝是否有不良反应;引入奶粉三天后无任何过敏表现,可以再增加一顿奶粉。 4、安抚宝宝的心理 如果宝宝太依恋母乳,可转移注意力,跟宝宝玩他喜欢的游戏或玩具,多带宝宝去户外玩,使宝宝感到虽然妈妈喂奶的次数减少了,但妈妈对他的爱没有改变,让宝宝在心理上适应断奶。 5、建立新的入睡方式 一般来说白天的奶比较好断,夜里的奶比较难断。宝妈可以帮助宝宝建立一种新的、固定的、与吃奶没关系的入睡方式,比如睡前故事、听音乐等。 6、妈妈可吃一些回奶食物 在断奶过程中发生乳房肿胀很常见,可以用冷纱布敷在乳房上以减轻肿痛和不适,同时吃一些回奶的食物,如韭菜、麦芽等。 Tips: 断母乳不等于断奶制品,孩子1-2岁断母乳后,在不影响日常饮食的前提下最好每日早、晚各喂一顿配方奶,一直到儿童期也应坚持每天喝250-500ml牛奶。
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