孕育养娃神器
想问问大家,除了肉,还有哪些补血的食物?只知道枣……(我是除了鱼虾那些海里的肉,其他肉一口都不吃,所以无法吃红肉和肝补血,之前也木有贫血,今天产检医生说有点贫血,让多吃点,不知道还能吃点什么补补了)
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其实猪肝是补血最好的,你要吃不下的话可以泡红糖喝,我小时候贫血我爸就打一个生鸡蛋然后用沸水冲泡搅拌,然后放红糖,味道还不错,也不腥。喝几次就不贫血了,你试试 展开阅读全文
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2017-04-01简单的补气血食疗方法【🔥简单的补气血食疗🔥】⭕1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;⭕2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了;⭕3、红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好;🎈希望能帮助到你们哦~~~
对了,我想起来了,月子里月嫂给我做的醪糟阿胶很补血的,而且阿胶跟醪糟一起炖也很好吃。
阿胶阿胶阿胶
好好好 谢谢宝妈!
谢谢宝妈 吃不下肉啊
猪血,好吃,东北最爱
好的 谢谢宝妈!
猪肝,猪血
好的!谢谢宝妈
桂圆,鸭血,芹菜,苋菜,红糖,能想起来就这些了。据说Vc可以促进补铁。
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