让宝宝享受自己吃饭的乐趣 9个月—1岁的宝宝正是爱模仿的时候,看到爸爸妈妈自己吃饭,宝宝也想跃跃欲试。有的爸爸妈妈认为宝宝还小,还不能自己吃饭。也有的爸爸妈妈嫌麻烦,怕宝宝吃得到处都是,所以不让宝宝自己吃饭。其实,这些做法过多束缚了宝宝,让宝宝失去了很多锻炼的机会。建议爸爸妈妈不妨让宝宝学习自己吃饭,在让宝宝充分享受自己吃饭乐趣的同时,锻炼宝宝的独立能力。 让宝宝自己吃饭前的准备工作: 1、选好餐桌椅 最好选择可以加高的餐椅,这样可以让宝宝跟家里人一起同桌吃饭。小椅子要带有安全带,以免宝宝从椅子上掉下来。 2、选好餐具 漂亮的餐具可以吸引宝宝的注意力,让他食欲大增。可以带着宝宝一起去购买,让他选择自己喜欢的餐具。 让宝宝自己吃饭的方法: 1、饭前洗手 这个程序可不能忽视,因为这是培养宝宝健康习惯的一个好时机。时间长了,一到吃饭时,他自己就会自觉地去洗手去了。 2、围上围嘴 刚开始学吃饭,肯定会弄得哪儿都是,围嘴必不可少。 3、手把手教宝宝吃饭 刚开始时,可以先给宝宝做个示范,然后把着他的手,教他把食物放到嘴里。宝宝的手有时候还不太听指挥,可能会把食物送到鼻子上、脸上,别笑话他,也别责备他,慢慢地,宝宝就能准确地把东西送进嘴里了。 4、用手吃也没关系 如果宝宝还不习惯用勺,直接上手抓也没关系,你可以找些方便抓的食物让他吃,但前提是在吃饭前要把宝宝的小手洗干净。 让宝宝爱上自己吃饭的小妙招: 1、利用宝宝的喜好和习性 每个宝宝都有特殊性,爸爸妈妈可以通过了解宝宝的喜好来引导宝宝吃饭。比如宝宝喜欢喜羊羊,不妨试试这样引导宝宝:“宝宝你看,这个蔬菜是喜羊羊最喜欢吃的,喜羊羊吃了这个蔬菜才那么厉害,每次都把灰太狼赶走。宝宝要不要像喜羊羊一样厉害啊?”通过这种方式多些耐心引导会收到不错的效果。 2、运用形象的比喻帮助进餐 “我是一个大老虎,嗷嗷一口都吃光”,这是常用来激发宝宝进餐的形象比喻。宝宝用餐时,我们就张着大嘴边说边做示范,有利于激发宝宝的进餐热情,如此反复,宝宝的饭在不知不觉中就吃完了。也可以把菜比喻成某种事物,让宝宝把它吃到肚子里去,宝宝一般会很高兴把什么东西装到了自己肚子里。 3、适当变换花样来吸引宝宝 餐具可以偶然作些变化,放些漂亮的台垫、台布或者可爱的卡通碗碟等。食物烹调及种类也可以常常换一下花样。对于宝宝不爱吃的菜,尝试变换烹饪方式或制作方法。食物要适合宝宝食用,不可过甜过咸,不要加入太多刺激性调味品,如葱、姜、胡椒粉等。 食物不要太大块,这样不易宝宝食用,容易让宝宝产生吃不下的感觉,可以切一些小的花样或图案,这样宝宝会更喜欢。
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