孕育养娃神器
我家闺女出生7斤半,每月三斤的速度,现在不到4个半月68cm、18斤了 都说过了前三个月就不怎么长了她体重还在稳步增长!怕肥胖不健康,这么小的孩子怎么减肥啊?不给吃不是办法吧… 一直纯母乳,现在一顿可能是150ml左右的量,大约三小时喂一次,有时候闹的厉害也会喂奶安抚。夜里睡觉不安稳,也是3h一次奶接觉。运动的话现在会翻身,很喜欢趴。每天睡眠大概12h-14h。 想减肥从哪个环节入手呢?
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我家三个月体检高66.体重16.2现在四个月10天自己称了下18.6了,也没觉得超胖啊,胖娃胖娃胖点好! 展开阅读全文
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自己顶~求减肥方法
随便吃,想吃就吃,不知道多少呢?
怕影响健康。你们一顿吃多少?
嗯,我试试
少食多餐,每餐定量。比如能喝200的奶,下次给180,吃辅食的时候或者以后吃饭,能吃一碗,但是只给大半碗
我家三个月体检高66.体重16.2现在四个月10天自己称了下18.6了,也没觉得超胖啊,胖娃胖娃胖点好!
哺乳期还是老老实实的饮食和运动搭配比较健康,我那时候宝宝三个月开始减,晚餐少吃,多运动,坚持步行四十分钟配合用塑魅 婷四个月就减下五十斤,也不会反弹
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