孕育养娃神器
1.多吃富含维生素和矿物质的食物; 2.主食要粗细搭配; 3.糖分太高的水果不宜多吃; 4.蛋白质的摄入不能减少; 5.少食多餐; 6.注意食物的烹饪方式,减少油盐的摄入量。 如果患上妊娠期糖尿病也不要紧张,因为妊娠期糖尿病与其他类型的糖尿病不同,它是可控且可治愈的。如果准妈妈在孕期遵照医生建议的饮食方式来安排膳食的话,不但孕期可以产出健康的宝宝,而且随着妊娠期的结束病症也会随之消失。所以说,患有妊娠期糖尿病的准妈妈一定要科学地控制饮食。
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软糯易消化的菠菜豆沙青团,带来孕期“青”营养
不过这时候可别一下子就暴饮暴食,或者吃很多高糖高油的食物哦。那样不但没有得到更好的营养,反而会因为...
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