孕育养娃神器
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月子里一直穿长裤,现在感觉膝盖处有点疼,谁有好办法?
我有办法 我告诉你
专门的孕妇汗蒸,祛风了
一般的汗蒸还是专门的产妇汗蒸
出100天的时候做下汗蒸吧。
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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