孕育养娃神器
都说坐月子下奶要多喝汤,可是每天都是鸡汤,鲫鱼汤什么的,喝都喝腻了,效果也就那样,大伙有没有好喝的又快的汤推荐啊
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鸡汤,鲫鱼汤都喝腻了,可以喝臻月奶多汤啊,奶水足足的。
猪蹄黄豆一起炖汤下奶
没必要那么补,一般产后两周才是泌乳高峰,只要保证每天多喝水,让宝宝多吸就可以。而且你怎么知道你奶水不够呢?宝宝每天尿的次数能达到六次以上母乳就是够的。
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