孕育养娃神器
自己都坐月子快半个月了,这两天突然腰疼起来,坐月子腰疼怎么办啊?
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一般有以下几方面的原因:生理性缺钙、劳累过度、姿势不当,产后受凉,起居不慎,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或者受凉都可能引发产后腰疼。平时也要注意保持正确的站立、坐卧的姿势。臻月月子餐营养师建议,患了产后腰痛,轻的可以通过食疗和生活习惯自行调理,重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。
可以通过蒸浴调理一下
不要多走动,需要好好休息
是不是着凉了,注意保暖
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