孕育养娃神器
我二胎,孕32周,生老大生完就耻骨分离了,现在二胎,有阴道彭出,膀胱下垂,现在耻骨也疼,医生还想让我顺产,我害怕在次耻骨分离,万一养不好咋么办,而且膀胱也有点下垂,一团肉肉堵再阴道口,害怕在顺产膀胱更垂,或者出来了咋么办?医生说生完再回复呗,说得好轻松,可万一回复不好呢,一辈子不就要完蛋了。
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那你说的分离那建立在还能下床走动,我说的分离是比较严重的,就和产疾了一样,翻身都不能的,两条腿根本无法动弹,没经历过真不知道那样的恐怖,所以很担心再次出现,恢复不好了
耻骨联合分离多少都会有,正确的产后修复是从顺便第8天你可以练习了!如果你一直躺着,那只会更加严重,不会有缓解,现在要做的是找专业的产后修复的普拉提或者瑜伽,准备锻炼
我知道,可最后顺完,我要在耻骨分离又躺几个月,回复好还行,就是锻炼再效果不佳,我这辈子咋么办。我是担心产后的恢复情况
亲爱的,你这是盆底肌松弛才导致这些问题,耻骨分离也是这个原因,因为孕期到哺乳期会分泌松弛素,就算你剖腹产,还是一样会松弛!如果有条件的话去去练习孕产瑜伽,会有改善的!产后修复很重要!
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