孩子到底怎么补钙

十一八天小长假，把自己的娃怼给老公，结结实实的出去玩了两天，真的是爽的不行！感觉好久没有这么玩了，仿佛如一匹脱缰的野马……所以这段时间没逛论坛，今天等论坛，在问答区发现有很多人咨询孩子到底该不该补钙，该不该补锌，该不该补什么的

拜托，这些东西不是乱补的好吗，乱补会出问题的。