孕育养娃神器
掂重量:大小相同的山药,较重的更好。
看须毛:同一品种的山药,须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多,营养也更好。
看横切面:山药的横切面肉质应呈雪白色,这说明是新鲜的,若呈黄色似铁锈的切勿购买。断面应带有黏液,外皮无损伤。
如果表面有异常斑点的山药绝对不能买,因为这可能已经感染过病害。
食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。
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若感身体不适,请尽快就医。
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