孕育养娃神器
怀孕初期,晚上仰卧睡觉会比较舒适,
但是到了怀孕中后期,
肚子变得更大,
更加不方便了。
所以这时候,小馨建议您采取侧卧的姿势
左侧卧对胎儿的发育更好,
但长时间侧向一边,
就算没有怀孕的人,也会很不舒服的!
所以适当的时候可以翻个身。
孕妈晚上睡觉时用个护腰软枕承托一下腰和腹部,
能够减轻负担,
有助于孕妈的入睡。
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