孕育养娃神器
枣泥鸡肝羹 准备食材:鸡肝、红枣、西红柿、植物油 做法: 1、红枣用清水浸泡1小时后剥皮、去核,将枣肉剁碎备用; 2、西红柿用开水烫一下,容易剥皮,剁成泥备用; 3、鸡肝洗净,用搅拌机打碎或用刀剁成肝泥; 4、将加工好的红枣、西红柿、鸡肝泥混合搅拌均匀,加少许植物油和适量水,上锅蒸熟即可。 营养提示 红枣香甜、西红柿鲜美,与肝泥混合可以去腥味,使这款辅食别有风味。鸡肝含有丰富的维生素A和铁,红枣和西红柿中富含维生素C,能促使鸡肝中丰富的铁被宝宝更好地吸收与利用。
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可以做给宝宝吃,容易消化
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