孕育养娃神器
🎈文儿麻麻辅食记🎀分享 🎀 【火龙果炒饭】12m+ 食材:火龙果半个即可,香菇一个,黄瓜20g,胡萝卜20g,熟米饭适量 1、蔬菜切丁,火龙果取一般切开,扣出果肉,切块 2、水上开,把蔬菜丁焯水5分钟 3、锅烧开放入核桃油,刷均匀,放入蔬菜丁,炒一会儿米饭,再炒一会儿,放入火龙果3分钟后出锅,摆盘即可 🍀 对于便秘的宝贝这道辅食特别好!
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