如何断夜奶? 很多孩子都不会主动断掉夜奶的!他能吃到2岁,甚至3岁!没有母乳,就喝奶粉。所以断夜奶,还得为娘的来! 1不要奶睡!无论是母乳宝宝还是配方奶宝宝,睡前这顿奶都很重要。热衷于吸吮入睡的宝宝,夜里醒来就会想要吃奶,这就是对“奶”的精神依赖。因为在他的眼里,“奶”是入睡的必要条件。 所以妈妈们要把吃奶和睡眠这两件事尽量分开,睡前最后一次喂奶,不要奶到完全睡着。让宝宝学会认认真真的吃饱,然后安安稳稳的睡觉。 2调整时间!逐步调整宝宝喂奶的时间,每次提前和推迟在半小时为宜。比如,在0点前坚决不给奶。刚开始宝宝可能会哭闹,但是闹几次也就放弃了。 等几天后宝宝习惯在0点之后才醒了,就把喂奶时间拖到2点。然后再用同样的方法,慢慢地把夜奶拖到4点以后。以此类推,睡眠时间就会越来越长了。 3逐渐减量!母乳妈妈可以缩短喂奶的时长,比如本来吃15分钟的,10分钟就停。配方奶可以逐渐减少奶量,本来吃200ml的,只给150,逐渐减少,到最后不给奶,通过其他安抚方式哄宝宝入睡。 4更换看护人!如果是母乳喂养,更换看护人是比较有效的方法,宝宝奶瘾发作期间,最好不要让宝宝看到妈妈哦!要是妈妈陪着睡,又不给奶,不就相当于,明明要减肥的人,房里还总是一堆吃的?
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