【安全倡议书】科学安排行车时间

科学的安排行车时间，注意劳逸结合，拒绝疲劳驾驶，莫用生命赶路。

长时间驾车易疲劳，行车前应保证睡眠充足，注意劳逸结合，尽量避开习惯睡眠时间行车（如中午）。若感觉困倦、状态不佳，应到服务区休息，切勿逞能继续开车。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息。

★连续驾驶时间超过4小时，必须停车休息20分钟以上；

★夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。