酸 奶 篇 ▼ ❶ 复原乳 就是水+奶粉勾兑而成的液态奶,其加工工艺会进行两次高温,那么里面的维生素、免疫球蛋白、氨基酸等营养成分就会流失掉。 ❷ 风味酸乳 或 风味发酵乳 ,实际就是内含食品添加剂、营养强化剂、增稠剂、甜味剂的酸奶,所以不建议让宝宝经常喝。 ❸ 酸奶饮料 、 乳酸饮料 、 乳酸菌 、 酸性乳饮料 统统不是奶,而是饮料!给幼儿喝饮料,小康君第一个站出来不同意! 牛 奶 篇 ▼ ❶ 儿童牛奶 大部分儿童牛奶中,都是添加香精和甜味剂,为的就是让孩子更容易接受。 ❷ 乳饮料 的蛋白质很低,每100克蛋白质≤0.7克,远不及纯牛奶。口味是酸酸甜甜了,但糖分也是高的离谱。 ❸ 椰奶 就是植物蛋白饮料,但家长不要被名字给欺骗了,它的蛋白质含量和乳饮料差不多,每100克蛋白质含量只有0.5克。 ❹ 旺x牛奶 就是典型的复原乳饮料,家长仔细看包装上的说明就知道了。 ❺ 早餐奶 里面也是加入了很多物质,稀释了牛奶的含量,所以不要为了口味,忽略了宝宝的健康。
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