怀孕前无所谓,吃纯叶酸就好,拿身份证社区发半年的,麦迪海的。想吃好点的推荐你爱乐维国产版,可以一直吃哺乳期也吃。我怀孕后吃的是金斯利安,这个贵一些,叶酸是0.4,双十一囤的是爱乐维了,叶酸含量多点。不过我已经进孕中期了,没怀孕叶酸每天0.4就够了
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