孕育养娃神器
人人都说要勤动脑,其实发呆也是一种很好的精神调剂手段。现代人工作压力大,亚健康、失眠等问题非常普遍,发呆能帮助我们放松身体,缓解焦虑不安,增强人体的免疫力。 如果你经常感到焦虑不安,不妨每天抽出5分钟来发呆减压。怎么样,是不是又为自己的“偷懒”找到一个好借口了呢?
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人人都说要勤动脑,其实发呆也是一种很好的精神调剂手段。现代人工作压力大,亚健康、失眠等问题非常普遍,发呆能帮助我们放松身体,缓解焦虑不安,增强人体的免疫力。如果你经常感到焦虑不安,不妨每天抽出5分钟来发呆减压。怎么样,是不是又为自己的“偷懒”找到一个好借口了呢?
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