之前我在选择各种食物给宝宝的时候,最在意最会考虑的是是否营养,是否安全,但是从来没有考虑过一个很重要的问题!这个问题我们可能会忘记,但是宝宝不会,他会用实际来拒绝我们。
我今天想和大家说的不是说吃什么辅食,怎么吃辅食,而是妙用辅食,用辅食来给食物增加味道,让宝宝喜欢食物本身,给宝宝增加营养。
平时我们家宝宝吃的是小皮辅食泥,无添加的果泥,不会影响宝宝的味觉。
1. 果泥沾蔬菜
我最喜欢给宝宝弄的就是果泥蘸蔬菜了,方便好用还实惠!家里宝宝不喜欢吃蔬菜,一直嫌没味道,现在三岁多了,我还经常用小皮的西梅苹果泥给他蘸蔬菜吃,我自己偶尔也吃几下,酸酸甜甜的,确实好吃了很多,当然他吃完了还想要,我就不给了!哈哈
2. 蔬菜肉泥加面粉做成面条
平时买的那些婴儿面条,虽然厂家说已经增加了很多营养元素,但是顶不住宝宝不爱吃啊,可能还是没味道吧,有一次他奶奶提议说,可以用这个放面粉里面自己切面条啊,我咨询了一下营养师,她说也是偶尔做可行的,于是我自己弄了一次,宝宝还挺爱吃,比平时做的时候爱吃多了。
4,辅食泥配面条
这个是从蘸蔬菜里面来的灵感,宝宝不爱吃,我的心痛之源,怎么办啊,买都买了做都做好了,后面想到这个果泥蘸蔬菜,本厨渣妈妈真的是没有办法了,干脆把小皮的那个果泥挤出来到碗里,直接给宝宝蘸着吃,真别说,还挺爱吃。
5.辅食泥配米粉做煎饼
这个的起因还是宝宝太挑食了,也想给他丰富一下食物来源,就用婴儿米粉,一点点面粉和鸡蛋还有辅食泥在锅里煎一下做成小煎饼,这种口感,宝宝从来没有试过,吃的非常满意。本厨渣真的是啊,非常满意!
今天就先分享到这里,大家有没有其他的推荐呀!
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