首先感谢大本营,我原来是个母乳不足的妈妈,几乎宝宝都是喝奶粉,后来偶然看到这个,才知道奶可以追,经过尝试,才最后实现全母乳。
说正题,月子里那会儿奶不够,宝宝出生6.6满月才不到8斤,跟月子上火有关,还有就是我喂奶非常费劲,乳头一个大一个小,要命的是两个都内陷,每次喂奶特别疼,根本忍不了,一天喂奶就5次左右,每次快两个小时,后来知道是奶不够,吃了很多下奶都没用!什么鱼汤猪蹄通草穿山甲等等,米酒羊肉多喝水也不行!没有一样东西我吃了有反应,我只有很久不喂才会涨奶,而且特别慢,得7-8小时或者更久才涨,最开始一天只涨一次,就是半夜。白天等多久都不涨。
出了月子回家自己带,我妈说不行就奶粉,别让孩子饿,什么母乳不母乳,吃饱就行,这里吐槽下,公婆为了母乳,不给孩子喝奶粉,月子里最后几天我发烧40度根本起不来了,他们还等我喂奶,结果饿了孩子五个小时,孩子一直哭不停,最后才喂奶粉,跟我妈说的时候我妈都快哭了,说啥也不能饿孩子,不管是啥,必须吃饱!
完了就喝奶粉,那会儿月子里乳头早就破皮流血不停循环,说实话真是一点疼我也能忍,但是不好吸宝宝咬的乱七八糟的真心疼。后来在大本营看了好多方法,我慢慢明白其实原理就一个,多使用乳房!开始也想放弃了,喝奶粉多容易,一冲就好了,孩子一会儿就喝完,还能有人帮我喂,后来孩子喝完总是胀气,多少喝奶粉,喝再好的奶粉也是这样,我买的奶粉是辉山的金皇后428一桶,晚上总哭闹,看他难受心疼,就决心母乳,一定要实现!妈妈那会儿已经不抱希望,说喝奶粉也没关系,不是喝不起,但是我除了心疼孩子之外还心疼钱,关键感觉不值得,再好的奶粉也怕不安全。
说说做法。
试过挂喂,一点儿奶粉不给,坚持不下来,首先自己压力大,孩子累,也吃不饱,而且在没有吞咽声的时候吸吮根本不刺激产奶。都是无用功。所以奶粉是一点点减的!我那会天天记录喝多少奶粉,整得压力很大,后来不记了,爱喝多少喝多少,吃饱就行。
首先真的是多喂,多让宝宝吸,这是最关键。如果你怕疼,那就吸奶器勤抽,也一样!我就是吸奶器抽上来的,根本不会减产!说下几个关键点。
1.吸奶器定点抽的话,一定根据自己的涨奶速度,如果你奶不太多,产奶慢,可以最开始3个小时一次,不要去在乎抽了多少,你抽就可以,抽完以后看下时间,假如是9点开始抽,9点半抽完,那下次就12.30或者更久抽,不要12点就开始!一次多久就看自己,15分钟半个小时都行!不要太短间隔,给乳房产奶的时间,我最开始一个小时一抽,特别累不说,奶越来越少,没效果,后来三个或者四个小时一抽,才好起来。切记!不要觉得奶是一边吃一边产所以乳房软的不行还在那喂,是的,一边吃乳房是一边产,但是产那几十毫升根本不够吃!你如果不是奶牛,那么做根本喂不饱孩子,就好像,不给你饭吃,不停的喂你饼干,一次一片,一会儿一喂,你吃一天也吃不饱。
2.所谓的排空乳房,都知道喂完拿吸奶器抽彻底排空,但是想过没有?宝宝比吸奶器厉害多了,所以我是抽完给宝宝吃,吃出一个奶阵,就是听到吞咽声以后,等听不到了就拿出来,喂奶瓶!这样乳房更彻底,不要担心什么混淆,早晚都得让宝宝习惯奶瓶,我宝宝开始也混淆,但是我一直训练他,所以他现在啥都吃,奶瓶也要,直接喂也行,没有特殊喜好。宝宝多喂还有就是,别怕奶睡,你奶都不够你还怕啥奶睡,能含才有追奶的机会,宝宝要吃就给他,把你吃成奶牛你还在乎奶睡?哪怕起个安抚奶嘴的作用,切记,奶睡也不是无止境让他吃,前面说了,没有吞咽声的持续吸吮都无效,听不到吞咽就拔出来。哪怕持续就一分钟也是有意义的。
3.我开始几乎全奶粉,一周一桶,每天产奶500差不多,宝宝一次150,根本不够,现在一次抽200,4个小时左右一抽或者更久,涨奶300左右。每天涨奶差不多4次左右,每天宝宝喝完有时候能冻一袋或者剩100左右,虽然不是高产奶牛但是现在这个结果我已经相当满足。老公也是相当佩服,不用看他去跟卖奶粉的要赠品,讨价还价了。听他说卖奶粉的找他买,他说我奶够吃的时候特别骄傲,哎,真的是勤能补拙。我真心不是奶多体质,真的就是硬上来的,因为找不到一样刺激我涨奶的食物。如果宝妈们你们有能刺激自己涨奶的就别放弃希望,我这样的都可以,你们肯定更容易!
说下时间,整个过程差不多一个月多,宝宝快三个月的时候才逐渐实现全母乳。奶粉是一点点少的,开始好几顿,后来一天两顿,一顿,最后不喝。不要刻意去计算奶粉量,不要太过心急,慢慢来,我就是不知不觉中有一天突然发现,宝宝不用喝奶粉了!奶够了,越来越多了!
嗯嗯再说吸奶器
我开始用小白熊,那会儿不知道有美德乐,如果我知道肯定买美德乐,因为美德乐真的是吸奶神器。小白熊很疼,吸的慢,不刺激奶阵,适合奶牛,因为奶多一吸就出来。后来就想换,因为熊不好洗,完了京东买了个美德乐,自营的,价格比淘宝便宜很多!也是正品!买的时候才1331(一套吸奶器+三个储奶瓶+赠品冰包)现在没这个价格了。美德乐用起来不疼,这是追奶的首要条件,完了就是抽奶快,刺激奶阵,产奶多!这么说假如熊30分钟抽150,那么美德乐15分钟不到就能抽150甚至更多,你会看到奶一直在喷。我奶用熊抽都是一滴滴,用美德乐就是喷。有的人说美德乐抽不出来,你可以试试加大马力,一般我都是3档以上吸,一档抽不出来,太温柔了!还有也别太过用力,力度太大也不适合产奶,找一个产奶多的力度是关键,这个得靠宝妈们自己摸索。
宝贝现在16斤了,长得很快,希望宝妈们追奶成功,坚持下去!不仅省钱,更安全!相信自己!一定可以。