孕育养娃神器
准备食材: 山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。 山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用。山药小米粥对于开胃也有很大的帮助。
广告
这么快就好了啊?我家的煮一个小时都不见的软烂
步骤1:锅中加水烧开,放入小米煮5分钟;步骤2:把山药洗净削皮,切成小块。步骤3:放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。步骤4:最后放入适量的白糖调匀即可食用。(不加调味也一样好吃哦!)
不错的分享
把山药洗净削皮,切成小块。
第36天月子餐推荐:木瓜炖鱼头
今日餐单:早餐:凉拌煮花生、鹌鹑蛋、红薯山药小米粥中餐:米饭、木瓜炖鱼头、醋溜茭白日间加餐:开心果、...
1853
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>