孕育养娃神器
原料:蚌肉80克,老鸭肉150克,生姜5克,盐、味精各适量。
做法:先将蚌肉放盐水中浸泡20分钟,过凉水洗净。老鸭肉用清水洗净,切成小块。生姜洗净切成片。把炖盅洗净,将蚌肉、老鸭肉、生姜片、盐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,小火炖2小时左右,加味精调味即可。
功效:鸭香蚌鲜,滋阴补肾。
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