孕育养娃神器
蛋白质不足、微量元素缺乏 护理办法: 1、给宝宝补充优质蛋白食物:奶粉、鱼、虾,大豆、瘦肉等。 2、吃些花生、核桃可以坚固指甲。 3、注意微量元素铁、锌、钾是否缺乏,这些营养素对指甲生长必不可少。含锌高的食物:鱼、坚果、蛋类;含钾高的食物:瘦肉、香蕉、猕猴桃等;含铁丰富的食物:瘦肉、肝脏、动物血等。
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不错,学习了
宝宝的指甲盖分层是怎么回事?
嗯嗯 不错的分享哈
含铁丰富的食物:瘦肉、肝脏、动物血等。
一起学习学习
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