真心觉得省妇幼的营养科啥也不是!先让你挂个号十一元,上楼本以为能跟你说点啥,没等说呢,再去交个四十,我教完回来才像照书念得一样!这个吃二百克!那个五十克!有很多孕妈妈都在上班,上班都要带个称么!我是从孕后就在家的!可也不能吃啥都称吧!写的字我是一个不认识!血糖偏高的孕妈们只要记得多吃粗粮!少吃水果,馋的话可以吃柿子和黄瓜,冬天的黄柿子不可以吃!所有坚果类不可以吃!胡萝卜火龙果不可以吃!不可以喝粥!与面条!粗粮吃不惯的孕妈做大米饭时放点黑米!小碴子!燕麦米都可以!我就是这么控制的!很快留下来!水果不吃很重要!!希望能帮助大家!比那狗屁四十管用!
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