孕育养娃神器
月子这17天,瘦了快40斤了,清汤清水的太不好吃了,家里人做菜香喷喷的我只有看着的份儿。婆婆给做的汤也不太理想,别人做的鱼汤,汤都呈牛奶色,他做的就是一碗清水, 想问问月子期间都能吃什么。尤其是针对我现在第17天。能吃什么干粮。走过路过留个脚丫吧。。
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面食都可以吃,水果可以吃香蕉,葡萄,橘子,桂圆。我还吃草莓了,青菜,只要少油少盐都可以吃。不要冷硬就可以,我在国建生的,出院时营养师给了食谱
亲你和我一样17天了什么都说不给吃
怎么可以这样,天天不是鸡蛋汤就是小米粥,而且都不放盐,都17天了,天天这样,今天做的鱼,说是产妇不能吃,他们一家子却在客厅吃着,,,,不是很多产妇都在喝鱼汤吗?我怎么就不能吃了?
面条,粥,花卷馒头,各种青菜汤,做鱼汤要用热水,做出的烫就是奶白色的,瘦肉丝炒各种菜,少盐,不要吃的太油腻了,月子期间最好用胡麻油炒菜!
水果:香蕉,橘子,红枣,桂圆
能给看看食谱么?公公婆婆不会伺候月子还天天问想吃什么,我又没做过月子我哪知道能吃什么?想吃麻辣烫你给么?想吃西瓜你让么?愁死了,一天问八遍!
主食:小米粥,二米粥,红豆粥,山楂粥,桂圆粥,蔬菜面条,面片,珍珠汤,馄饨,小馒头,花卷,豆沙包
炒菜:木耳炒小白菜,香菇扒油菜,肉丝油麦菜,猪肝菠菜,素炒娃娃菜,香菇菜花虾皮西葫芦
汤:猪蹄莲藕汤,猪蹄花生汤,猪蹄黄豆汤,猪蹄山药汤,鲫鱼豆腐汤,乌鸡棒骨汤,牛肉胡萝卜汤,排骨海带汤,羊肉冬瓜汤,红枣乌鸡汤,猪肝菠菜汤,鲫鱼银耳黄豆汤。
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