夏天,是一个多彩的季节,火红的太阳,湛蓝的天空,粉红的荷花,清雅的雏菊、馥郁的郁金香、娇艳的山茶花、妖娆的牡丹.....
夏天,是一个快乐的季节,公园里,广场上,池塘边,大河里,处处有孩子们的身影,处处有孩子们的欢笑!
夏天,是一个多变的季节,变幻莫测的天空,一会儿变来如火的骄阳,一会儿变来乌云密布,一会儿风如热浪,一会儿又如凉扇!
夏日,炎热,潮湿,多变,更是一个细菌滋生的季节,在这个季节里,宝宝要玩的开心,更要远离疾病,想要玩的更嗨,就要有超强的抵抗力!
说起宝宝的抵抗力,每个妈妈都希望自己的宝宝能够有超强的抵抗力,打败体内和外界的小病菌,能够少生病.做妈妈的都很害怕宝宝生病,每次宝宝生病都恨不得病能长在自己身上,宝宝的抵抗力不仅仅由先天的免疫系统决定,后天的培养建立同样很重要,所以一定要用科学的育儿方法,帮助宝宝打造强大的抵抗力和健康的体魄。只有拥有强大的抵抗力,宝宝才能不管春夏秋冬,严寒酷暑一样嗨嗨嗨!
大宝是我一手带大的,18个月的时候是大宝第一次上医院,之前一直没有毛病,到现在抵抗力都很好,身边很多人都很羡慕,经常问我怎样把大宝带的那么好!其实强大的抵抗力就来源于宝宝出生时和出生后的每一天,每一件小事儿的细节对待上,给宝宝全方位的保护才是最最重要的!
今年春节刚过,二宝出生了,为了让二宝也能像姐姐一样拥有超强的抵抗力,我处处都很细心!
自然分娩----让宝宝赢在起跑线
经历十月怀胎的艰辛和喜悦,在“房子”要到期的前四天,二宝发出了搬家的信号。根据二宝的胎位和我的自身情况,我选择了自然分娩,尽管需要忍受剧烈而持久的疼痛,但是母亲的天性就在于此,自己忍受巨大的痛苦,给宝宝一生的健康保证!之所以这么说是因为在自然分娩的过程中,通过子宫收缩和产道的挤压,使胎儿肺部得到锻炼,降低呼吸道疾病的发病率,促进前庭功能和大脑的发育,让宝宝更聪明,最最重要的,自然分娩会将免疫球蛋白G传给胎儿,提高宝宝的免疫力!自然分娩让宝宝刚出生就得到了更多的抵抗力,让宝宝赢在了起跑线上。
母乳喂养----宝宝天然的抵抗力
母乳是妈妈给宝宝的最天然,最理想的食物,它不仅能为宝宝提供均衡的、好消化的营养,而且含有大量的免疫物质,能增加宝宝的抵抗力。 二宝是顺产,出生半小时左右就抱过来吸允乳头,刺激乳汁的分泌,之后每天都会定时让宝宝来吸允,产后第三天开始有奶了,这个适合的奶水不多,就是初乳,初乳对宝宝来说是弥足珍贵的,初乳中含有抵抗疾病的免疫物质,可吸附在病源微生物或毒素上,防止侵入呼吸道及肠道粘膜,避免患呼吸道及肠道疾病。其中的乳铁蛋白,可结合婴儿体内的铁,"夺取"细菌代谢所需的铁,进而抑制细菌生长,抵抗许多细菌性疾病。免疫球蛋白可很好地发挥抗感染、中和毒素的作用,增强孩子的抗病能力。所以一定不要浪费,要让宝宝吃到才行。 随着宝宝不断的吸允刺激和母亲身体的恢复,奶水会越来越多,哺乳期妈妈要保证营养,饮食多样,多吃鱼、禽、蛋、瘦肉等,还有含钙丰富的食物,多喝汤水,保持心情愉快,乳汁的质量也会高,会让宝宝更健康,抵抗力也更强! 母乳就像一种奇妙的甘露,它带给宝宝的远远不止营养本身,它还保护着宝宝免受感染,因此妈妈们一定不要错过给予宝宝母乳喂养的机会,而且坚持的时间越久越好!
美赞臣蓝臻----好奶粉好抵抗力
正常情况下,妈妈最好能坚持纯母乳喂养6个月,如果因为奶水不足,工作不允许或者其他原因,不能母乳喂养,就要给宝宝选择接近母乳的配方奶粉才行!宝宝抵抗力弱主要是由于身体发育不完善,对周围环境不能适应,过敏等现象的出现就是由于宝宝抵抗力低下,乳铁蛋白能够增加宝宝身体抵抗力。 产假马上要到期了,我开始给宝宝选择配方奶粉,在众多奶粉品牌中,我选择了美赞臣蓝臻!
美赞臣蓝臻是接近母乳的配方奶粉,不仅口感上清淡天然,不甜不腻接近母乳,而且特有初源营养组合的乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜及DHA。乳铁蛋白是母乳中的主力防御蛋白,初乳中含量最多,美赞臣蓝臻乳铁蛋白含量高达330mg/L,是普通奶粉含量的几十倍,在宝宝防御屏障薄弱期间,充足的乳铁蛋白有助于抑制有害菌的生长,能帮助宝宝建立自身的防御屏障,提高抵抗力,有效抵抗外界侵害,降低呼吸道疾病的发生;而且美赞臣蓝臻奶粉含有的DHA和MFGM乳脂球膜共同助力宝宝的神经发育,帮助开发宝宝智力,能让宝宝更聪明。
安稳睡眠----为宝宝抵抗力助力
睡眠对宝宝来说尤其重要,安稳的睡眠不仅能促进宝宝身体发育和大脑的发展,促进身体各项指标正常发展,更能提高宝宝的体力和智力,让宝宝精力更旺盛,更聪明!同时也给宝宝抵抗力的良好发展打下坚实的基础! 随着二宝一天天长大,宝宝的睡眠也变的很有规律了,白天两大觉,两小觉,晚上九点多开始一觉到天亮六点才能醒,这样的睡眠让宝宝醒着的时候精力很旺盛,玩啊,笑啊,一刻不得闲。七月进入三伏天,持续的高温着实让人难受,别说孩子,大人都难以忍受这持续的高温,睡觉更是难上加难。怎样让宝宝睡的好呢!
白天宝宝的睡眠最多不超过两个小时,这段时间宝宝基本上很少尿尿,一觉到醒,所以白天给宝宝用纯棉的尿布,上下午的两个大觉和两个小觉都在阴面卧室高低床的下铺,阴面卧室的温度要比阳面低三四度,二十四五度最多不超过二十七度的温度很适合宝宝睡眠。开着窗比较凉爽,除此外还要给宝宝准备好凉席,肚兜,给宝宝用凉席不能用太凉的,亚麻席最好,透气,吸水、排湿的效果都很好!肚兜是小宝宝夏日必备的服饰,凉爽自然不比多说,最主要的是能保护宝宝的肚肚不受凉!另外一定要关注窗口的风不要太凉,太大,更不能直吹宝宝,可以用一层窗帘隔一下风!这样一来,宝宝整个白天都可以睡的很安稳!白天宝宝安睡的三件法宝就是:尿布、凉席和肚兜!
晚上温度下降了很多,可以适当的开点窗,但是一定要避免直吹宝宝,小宝宝身体对温度的调节能力差,不适合吹空调。想要宝宝一觉到天亮,可以给宝宝选择超薄,透气性好,吸水强的纸尿裤,帮宝适一级纸尿裤蛮不错的。 日光浴为抵抗力加分 人的体表皮肤中含有一种成为7-脱氢胆固醇的物质,这种物质只要接受到日光中紫外线的照射,就可以转化成维生素D,故又有“日光生长素”的美称。温暖的阳光可以让宝宝的身体更强壮,从而为抵抗力加分。 宝宝三个月之后就可以进行日光浴了,夏天带宝宝晒日光浴最适合了,不过要选择风和日丽的天气,时间最好在上午九点之前,晒半小时左右,不要太久,一定要注意光线不要太强,阳光最好不要直晒宝宝头部,更不能直晒眼睛,会对宝宝的视力有影响的! 脚心日光浴不知道大家是否听说过,简单来说就是专晒脚心。通过日光中的紫外线对不满学位的脚心进行照晒,促使全身新陈代谢加快,受到刺激的各个内脏器官更加活性化,血液循环顺畅,能有效提高宝宝抵抗力,改善体质!户外运动增免疫 运动也是增强宝宝免疫力的好办法,小宝宝平时在家里可以做一些手脚的被动操来运动,天气好的时候,带着宝宝到户外,看看美丽的风景,呼吸一下新鲜的空气,一样也可以增强宝宝的体质,而且还有助于宝宝睡的更好!小宝宝的免疫系统还不完善,所以尽量远离人群密集的公共场所。 按时接种疫苗防疾病 疫苗会让宝宝的体内产生抗体,这些抗体可以对抗特定的传染病毒,或使它们的危险性降低至最小,是防御病毒进入的第一道防线! 因此,一定要按照医生的嘱咐,按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗,提高宝宝对一些特定疾病的免疫力!
多喝水少生病
水是生命之源,正常吃母乳的宝宝在5、6个月前可以不用喝水,但是赶上炎热的夏天,一定要给宝宝多喝水才行,喝水最好的当然是白开水,给宝宝喝温凉的白开水能有效补充体内的水份,帮助身体散热,调节体温,也有助于细菌排出,有效预防感冒,腹泻等疾病,增强宝宝的抗病能力!
小宝宝可能不太爱喝水,我家宝宝就很抗拒,妈妈要有耐心,坚持给宝宝喂水,快6个月了,也可以给宝宝喂点西瓜水解暑.
科学用药少打针
有人说:宝宝生一次病,抵抗力就增加一些。这种说法虽然不完全对,但是也有合理的地方,宝宝生病的时候不要马上给宝宝用药,尤其是宝宝发烧的时候,不要一发烧马上用退烧药,低烧多给宝宝喝水,物理降温,烧到38.5度以上在用退烧药,本身发烧就是宝宝自身免疫系统发挥作用的表现,马上用药就难以促进宝宝免疫系统工作,抵抗力也不能提高!
抗生素类药物尽量不用或少用,用的时候要遵医嘱,不能自己随意用药,发现宝宝感冒的苗头,例如打喷嚏,流鼻涕了,要给宝宝多喝水,保证休息好。
宝宝生些小病很正常,不要大惊小怪,认真对待这些小病,坚持能不用药不用药,能用药不打针的原则,也可以帮助宝宝提高抵抗力的!
穿好衣服提抵抗力
小宝宝自身调节体温的能力还比较差,给宝宝穿衣要结合实际温度,适当穿衣,给小宝宝穿衣遵循比大人多一件的原则,同时时刻关注宝宝后背和脑后是否出汗,一旦出汗了不要马上脱衣服,要到一个相对凉爽点的地方,等宝宝汗消了之后在穿衣,大点的宝宝运动量明显增加,穿衣要比大人少一件才行。
另外,夏日早晚温差大,天气变化快,宝宝穿衣要随时根据天气变化来调整,肚兜在炎热的夏天很实用,很凉爽,同时又能保护宝宝的肚肚;连衣裙也是不错的选择,温度稍低的时候可以给宝宝穿;带宝宝出门的时候可以带意见薄外套,或是薄毛巾被之类,冷了及时给宝宝穿上,以免着凉。
除此之外每天保持宝宝愉快的心情,让宝宝感觉到安全,快乐对增强抵抗力也很重要奥!