【八成的宝宝贫血是因为缺铁】

宝宝吃饭不积极，小宝蔫蔫答答，体能渐下降，脸蛋越发苍白，免疫力低下易感染，种种现象都在向新手妈妈们发警报信号——宝宝缺铁性贫血啦。宝宝没了好脸色，“铁”定有问题！ 宝宝缺铁性贫血是个别现象还是普遍现象？ 爱钻牛角尖的妈妈常常会问，“为什么我的孩子会这样“。其实，缺铁性贫血是一种小儿常见矿物质缺乏病。婴儿期是生长发育最快的阶段，短短一年中体重增加3倍，需要大量的营养。然而，母亲怀孕后期经胎盘给胎儿的铁只能满足生后4个月内使用，若不及时添加含铁丰富的辅食，4至6个月后就容易患缺铁性贫血。 《中国婴幼儿缺铁情况红皮书》的数据显示8成宝宝贫血是因为缺铁，6成宝妈不知道要为宝宝补铁，中国婴幼儿缺铁性贫血的现状令人担忧。 补铁误区大，妈妈别笑 给宝宝补铁时，妈妈们应注意不要走入补铁误区，给宝宝带来不必要的伤害。 1、铁锅补铁？小心反其道而行 相信很多妈妈有跟小编一样的观点，认为铁锅是给宝宝制作补铁食物最直接的土方法。相反，铁锅烹调可能会增加宝宝对铁的摄入量，因为使用铁锅时铁的溶出量无法控制，因而无法估计每天通过使用铁锅烹调为宝宝增加了多少膳食铁的摄入量;再者，铁锅中的微量元素铁不易被宝宝吸收，很难用于给宝宝补铁。 2、 吃菠菜变大力水手？这个梗不科学 菠菜中的含铁量比较高，妈妈们会煮菠菜水给宝宝喝，此种做法不科学。因为，虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收，而且菠菜中还含有一种叫草酸的物质，很容易与铁作用形成沉淀，使微量元素铁不能被宝宝所利用，从而失去补铁的作用。 3、 多吃蛋黄补铁？小心消化问题 蛋黄中含铁颇丰富，但由于它常常和磷紧密地结合在一起，故吸收率极低。并且，宝宝肠胃脆弱，蛋黄的消化增添宝宝的肠胃负担，反而会引起消化不良。因此，蛋黄并不是给宝宝补铁的最佳辅食品。 4、药剂补铁？是药三分毒 铁剂药片、药丸，外面包有糖衣，易被小儿吞服。如果用量较大，会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状。 专家支招：科学添加辅食，预防缺铁性贫血 走出传统方式补铁和药物过度补铁的误区，既要避免补铁过量，又要防止补铁疏忽，妈妈们也许会纠结，到底如何合理喂养？看看专家怎么说。 预防婴儿缺铁性贫血，关键在于家长要充分认识到，婴儿4-6个月后仅靠母乳或牛乳已不能满足营养，包括铁的需要，必须及时添加含铁丰富的食物。动物性食物如肝脏、血和瘦肉中所含的铁质是与血红素结合的铁，含量较高，易于吸收。豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类虽为非血红素铁，但铁元素含量也较高，可资利用。 但是，由于辅食添加初期的孩子牙齿尚未萌出或刚萌出，吞咽功能不健全，即便父母花了大量时间将动物肝或瘦肉等含铁丰富的食物做成泥状，往往因颗粒较大，孩子往往也难以接受，影响辅食添加。所以，为宝宝补铁，既要注意铁元素的摄入量，也要选择专门的辅食营养品。 除了为宝宝选择高铁米粉外，小编还要推荐一款补铁辅食营养品————伊威全机能肝粉。 它主要由猪肝、鹅肝、鸡肝组成，其中猪肝富含血红素铁，鹅肝中优质高蛋白最多，鸡肝纤维最嫩。另外，多维绿菜粉含丰富维生素C，可以促进铁吸收。方便食用，不含任何添加剂，一般添加辅食后就可以食用。