患有动脉炎、静脉曲张、脉管炎的人,糖尿病患者、孕妇、女性经期都不适合热水泡脚。 而一般情况下,即便是正常人,泡脚也是有讲究的: 泡脚也要注意时间和水温,水温控制在39-40℃,时间以10-15分钟为宜。 “我们也碰到过,有人因为长时间泡脚直接昏迷了的”。 谢吟灵医生说,下肢血流丰富,热水泡脚时加速了脚部血流循环,使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少。 一旦遇到昏迷情况,千万不要将人放平,而是应该立刻将脚从热水里拿出来,用冷毛巾包住双脚,促进血管收缩回来,之后人会慢慢苏醒过来。 促进下肢血液循环,足部保健的方法有很多,泡脚足浴只是其中一种,不适合热水泡脚的人群可以选择足底按摩或是走鹅卵垫等方法。
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