1、妊娠糖尿病。家人为了孕妈和宝宝的健康会不停的给孕妈进补。虽然孕妈这时需要的营养较多,但过量进补可能会导致孕妈营养过剩。这时有人说了,营养过剩总比营养不良好吧!都不好!营养过剩时可能会导致妊娠糖尿病,增加高血压的风险。 2、生产问题。宝宝生长过大,会增加顺产困难,从而增加剖腹产的机率。 3、孕妈身材恢复问题。整个孕期体重增加最好在11~14公斤之内。体重增长过多,妊娠纹越明显,产后身材恢复也越难。 孕妈饿了随时都可以吃,但要遵循少吃多餐,科学饮食,既要缓解孕妈的饥饿感,同时也要给胎儿足够的营养供给!所以孕妈在三餐正餐外,还可以吃些零食。但吃哪些零食呢?哪些又不能吃呢?
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