宝宝每次吃多少合适

一次给宝宝吃多少合适呢？ 二 　　有些宝妈说一顿会给宝宝喂个三四勺，而有的宝妈则说每次可以喂个小半碗。这喂多了怕吃出病来，喂少了又怕营养跟不上，到底一次给宝宝吃多少合适呢？ 　　我国营养学会发布的《2016版7-24月龄婴幼儿喂养指南》表明，7-12月龄的婴幼儿所需能量的1/3-1/2来自辅食，13-24个月的婴幼儿所需能量的1/2-2/3来自辅食。 　　我们可以看一下美国儿科学会的营养食谱推荐量： 　　要知道，每个宝宝都有一定的个体差异，所以千万不要照搬别人的。而专家和权威机构给出的推荐量呢，一般都是平均值，所以家长一定要根据宝宝的具体情况，再参考推荐量来安排宝宝的一日三餐。做到：给足宝宝营养，不强迫进食，不与别人家的宝宝比较！ 　　实在不知道每天给宝宝吃多少的家长，可以参考这个辅食量，结合宝宝自身的情况，去合理安排一日三餐。 　　不过，宝宝的胃口和进食量是不恒定的，可能今天吃的多，明天吃的少，这都是正常的，家长们不必过于焦虑担心。也不是每次妈妈做的辅食宝宝都能吃完，有经验的妈妈可能都经历过，辛辛苦苦给宝宝准备了一上午，可孩子就是不给面子，吃几口就去玩了，说什么都不肯再吃，这也是正常的。