如何正确引导孩子看电视

01 选择适合孩子的节目 每个电视节目都有自己相对固定的观众群，正如每本书都有自己的读者群一样。并非所有的节目都对孩子的成长有益，并非所有的节目都适合孩子的年龄特点，正如不是所有的书都是开卷有益一样。 家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看。这样，孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目，千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。 02 控制开机时间 孩子由于功课一般比较紧张，只有吃晚饭的时间才可能有时间看看新闻或体育等节目，接下来就应该把电视消音或关闭。 7岁以前，儿童连续看电视不要超过半小时； 7-9岁儿童不要超过1小时，10-12岁的儿童不要超过1.5小时； 13-15岁的学生不要超过2小时。 03 看电视时保持健康姿态 看电视时要注意用眼卫生 电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2米到2米半合适，距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担，时间长了，容易致使近视眼的发生。看电视的时间也不要过长。 看电视时还要讲究坐的姿势 看电视时还要讲究坐的姿势：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。 看完电视后做些轻微的活动 看完电视以后，最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。