孕育养娃神器
食材: 鳕鱼100g、白面包1小块、鸡蛋1个 步骤: 1、不粘锅倒橄榄油,鳕鱼一小块连皮放进去煎熟。尽量煎嫩点,因为后面还要处理;煎好之后的鳕鱼剔去骨,连皮一起切碎,切的细碎程度要视宝宝咀嚼能力而定; 2、一块白面包去皮切碎; 3、碗里打入一个鸡蛋,打散后放入面包碎搅拌均匀; 4、搅匀之后加入鳕鱼碎也搅拌好; 5、用刚才煎鳕鱼剩下的油,将搅拌好的混合物用小勺舀入锅中,整理成小饼的形状,两面煎熟; 6、煎好以后呈金黄色,稍晾一下给宝宝吃。
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学习了~~
营养很不错
食材:鳕鱼100g、白面包1小块、鸡蛋1个步骤:1、不粘锅倒橄榄油,鳕鱼一小块连皮放进去煎熟。尽量煎嫩点,因为后面还要处理;煎好之后的鳕鱼剔去骨,连皮一起切碎,切的细碎程度要视宝宝咀嚼能力而定;2、一块白面包去皮切碎;3、碗里打入一个鸡蛋,打散后放入面包碎搅拌均匀;4、搅匀之后加入鳕鱼碎也搅拌好;5、用刚才煎鳕鱼剩下的油,将搅拌好的混合物用小勺舀入锅中,整理成小饼的形状,两面煎熟;6、煎好以后呈金黄色,稍晾一下给宝宝吃。
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10个月的宝宝能够吃大部分食物了,...1.清蒸鱼饼宝宝10个月开始就可以摄取更多蛋白质类的食物了,蛋黄、鱼.
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