年纪大了可能会比较容易便秘

年纪大了可能会比较容易便秘日常护养多吃蔬菜和水果多喝水，不用刻意喝蜂蜜水，因为蜂蜜水比起普通的白开水并没有更好的「通便效果」，喝多了反而会导致摄入过多的糖保持适量运动，也有助于大便畅通警惕症状! 大便情况和以前相比有明显的变化，比如反复便秘或腹泻大便发黑(因为混有血液导致的)、带血或有黏液，要警惕是肠道病变